Massage Amma assis
Avec mes mains et la douceur du toucher, je vous offre un instant de légèreté et de sérénité.
Un moment pour apaiser votre esprit, relâcher les tensions profondes et retrouver une harmonie intérieure. Votre tête se libère, votre corps respire.
Présentation du massage Amma assis
Le massage assis est un soin profondément apaisant, conçu pour relâcher les tensions accumulées au niveau des épaules, du dos, de la. nuque, des hanches, des bras, des mains et de la tête.
Réalisé habillé(e), sur une chaise ergonomique, il combine des gestes doux et ciblés (lissage, pression, pétrissage) qui agissent directement sur le système nerveux. Il permet une détente physique et mentale rapide et efficace.
Ce massage est idéal pour :
- Calmer le stress et l’agitation mentale ;
- Améliorer la qualité du sommeil ;
- Soulager les maux de tête ;
- Favoriser la concentration ;
- Retrouver une sensation de légèreté et d’équilibre intérieur.
Pour les particuliers, le massage se déroule dans mon cabinet situé à Injoux, dans une ambiance douce et chaleureuse, pensée pour vous offrir un véritable moment de lâcher-prise et de régénération.
Pour les entreprises, je me déplace dans vos locaux pour des interventions ponctuelles ou régulières, adapté à votre organisation (journées bien-être ou pause massage).
Déroulement de la séance du massage Amma assis
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Injoux, dans une ambiance douce et cozy, propice à la détente et au lâcher-prise.
La séance débute par un temps d’échange afin de mieux vous connaître, de comprendre vos besoins, vos tensions éventuelles et vos attentes. Ce moment me permet d’adapter le soin à votre état du moment, pour une expérience pleinement personnalisée.
Vous serez ensuite invité(e) à vous installer confortablement sur une chaise ergonomique.
Le massage habillé débute par des gestes précis et fluide : pressions, lissages, étirements, percussions douces se succèdent principalement au niveau du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains. Tout est pensé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et favoriser une profonde reconnexion à soi.
En fin de séance, je vous laisserai un moment pour revenir tranquillement à vous. Vous pourrez ensuite prendre le temps de vous lever, et si vous le souhaitez, partager vos ressentis.
Objectifs du massage Amma assis
Le massage Amma assis vous invite à un véritable moment de lâcher-prise. Il vous permet de calmer le mental, de libérer les tensions accumulées et de retrouver un état de calme intérieur.
Ce soin tout en douceur agit en profondeur sur le système nerveux pour apaiser, recentrer et rééquilibrer l’énergie du corps.
Le massage Amma assis procure de nombreux bienfaits tels que :
- La détente musculaire du haut du corps (dos, épaules, nuque) ;
- La réduction du stress et de la fatigue mentale ;
- L’amélioration de la qualité du sommeil ;
- Le soulagement des maux de tête et migraines ;
- La stimulation de la concentration et de la clarté d’esprit ;
- L’apaisement du système nerveux ;
- Une sensation immédiate de légèreté et de bien-être global ;
- Une meilleure oxygénation du cerveau.
Les précaution particulière au massage Amma assis
Le massage amma assis ne présente ordinairement aucun risque.
Avant chaque séance, un temps d’échange est prévu afin de vérifier que le massage peut être réalisé en toute sécurité.
En cas de doute, il est essentiel de demander l’avis de votre médecin.
Contre-indications au massage amma assis
Toute fois, il est contre indique de donne un massage amma assis a une personne en cas de:
- Phlébite, thrombose, varices;
- Forte fièvre, état grippal ou infection en cours ;
- Grossesse (a partir de 3 mois);
- A la suite d’une intervention chirurgical, Opération de moins de trois mois ;
- Fibrome ou tumeur;
- Plaies ou cicatrices de mois de trois moi ;
Mes recommandations pour le massage Amma assis
Pour profiter pleinement des bienfaits du massage Amma assis, je vous recommande une séance régulière, à raison d’un massage toutes les 2 semaines surtout si vous travaillez en position statique, devant un écran ou si vous êtes souvent sujet aux tensions dans le haut du dos, la nuque ou les épaules.
En période de fortes tensions, de surcharge de travail, de troubles du sommeil, d’anxiété ou de stress, un rythme hebdomadaire peut être particulièrement bénéfique pour apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre durable.
Ce soin peut aussi s’intégrer ponctuellement dans une routine bien-être, chaque fois que vous ressentez le besoin de vous recentrer, de relâcher la pression ou de prendre un temps pour vous.
Ce que disent mes clients
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Prénom N.
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Foire aux questions
- Une profonde détente mentale ;
- La réduction du stress et de la fatigue ;
- Un meilleur sommeil ;
- La diminution des tensions musculaires, cervicales et des maux de tête ;
- En entretien : 1 séance toutes les 2 à 3 semaines ;
- En période de tensions ou de stress : 1 séance par semaine peut être bénéfique ;
Vous avez encore des questions
Si vous avez encore des questions qui sont restées sans réponse, vous pouvez me contacter en cliquant sur le lien ci-dessous et en remplissant le formulaire.
Durée de la séance
35 minutes
(comprend le temps d’échange, l’installation et le massage de 20 minutes).
Tarifs de la prestation
- La séance de 20 à 30 minutes : 30 €
Le forfait 6 séances : 150 € soit une séance offerte
Règlement en espèces ou par chèque.
Lieu
Eveil des Petits Pandas
Parking Roland Méola
1d, route de Richemond
01200 INJOUX-GENISSIAT